У даній науковій статті характеризовано військовий хортинг як засіб забезпечення
фізичного і морально-етичного виховання особистості, проаналізовано особливості забезпечення
фізичного і духовного розвитку особистості засобами військового хортингу, сутність фізичної
культури особистості, методи та форми підготовки спортсменів із застосуванням засобів сучасного
національного виду спорту військового хортингу та підходи до визначення змісту і завдань спортивної
діяльності. Розглянуто напрями виховання фізичної культури і вдосконалення фізичних якостей
спортсменів військового хортингу різних вікових груп і рівня підготовленості у процесі тренувальної
роботи. Наголошується на тому, що здоровий спосіб життя володіє широким позитивним спектром
впливу на різні сторони проявів організму і особистості людини. У поведінці це проявляється в більшій
життєвій енергії, зібраності, хорошій комунікабельності; відчутті своєї фізичної і психоемоційної
привабливості, оптимістичному настрої, умінні забезпечити свій повноцінний і приємний відпочинок,
цілісну культуру життєдіяльності. У психологічному аспекті переваги здорового способу життя
виявляються як психічного здоров'я, гарне самопочуття, в нервово-психічній стійкості, здатності
успішно переносити наслідки психічних стресів; в добре вираженій вольовій організації (самовладання,
цілеспрямованість, наполегливість в досягненні поставленої мети, рішучість), впевненості у своїх
силах, меншої схильності депресії, іпохондрії, підозріливості. У функціональному прояві можна
відзначити: більш високу якість здоров'я, поліпшення адаптаційних процесів, підвищення
працездатності і тренованості; зниження захворюваності і хворобливих відчуттів; більш швидкий і
повноцінний перебіг процесів відновлення після фізичної і розумової діяльності; посилення імунних
механізмів захисту організму; активність обмінних процесів в організмі; посилення статевої
потенції, нормалізація співвідношення маси тіла і росту; гарну поставу і легкість ходи. Надано
методичні рекомендації щодо дотримання чинників здорового способу життя у системі військового
хортингу, виховання фізичної культури особистості, коригування програми фізичної та
функціональної підготовки школярів і студентів у процесі занять військовим хортингом у спортивних
секціях закладів освіти, а також відділеннях військового хортингу дитячо-юнацьких спортивних шкіл.
This scientific article characterizes military horting as a means of physical and moral
and ethical education of the individual, analyzes the features of physical and spiritual
development of the individual by military horting, the essence of physical culture, methods and
forms of training athletes using modern national sport of military horting and approaches to
determining the content and objectives of sports activities. The directions of education of physical
culture and improvement of physical qualities of athletes of military horting of different age
groups and level of preparation in the course of training work are considered. It is emphasized
that a healthy lifestyle has a wide positive range of effects on various aspects of the manifestations
of the human body and personality. In behavior it is manifested in greater vital energy,
concentration, good sociability; feeling of the physical and psychoemotional attractiveness,
optimistic mood, ability to provide the high-grade and pleasant rest, integral culture of vital
activity. In the psychological aspect, the benefits of a healthy lifestyle are manifested as mental
health, well-being, neuro-psychological stability, the ability to successfully tolerate the effects of
mental stress; in a well-expressed volitional organization (self-control, purposefulness,
persistence in achieving the goal, determination), self-confidence, less prone to depression,
hypochondria, suspicion. In the functional manifestation it is possible to note: higher quality of
health, improvement of adaptive processes, increase of working capacity and fitness; reduction
of morbidity and painful sensations; faster and fuller course of recovery processes after physical
and mental activity; strengthening the body's immune defense mechanisms; activity of metabolic
processes in the body; strengthening of sexual potency, normalization of a ratio of body weight
and growth; good posture and ease of gait. Methodical recommendations on observance of
factors of a healthy way of life in system of military horting, education of physical culture of the
person, adjustment of the program of physical and functional preparation of schoolboys and
students in the course of employment by military horting in sports sections of educational
institutions, and also departments of military horting of children's and youth sports schools.
Key
