Даний навчально-методичний посібник «Тематичне планування позакласної роботи з бойового хортингу в школі для дітей 13 років» містить навчальну програму позакласних занять з бойового хортингу для школярів 8 класів закладів загальної середньої освіти, теоретичні відомості, загальну та спеціальну фізичні підготовки, техніко-тактичну підготовку, орієнтовні навчальні нормативи та перелік обладнання і індивідуального спорядження, що потрібне для вивчення матеріалу. Навчальний матеріал посібника адаптований до занять з учнями різного рівня фізичної і технічної підготовленості, передбачає загальноосвітню, спортивну спрямованість і містить елементи техніки бойового хортингу, формування постави, розвиток якостей швидкості, спритності та координації рухів, вивчення спеціальних підготовчих вправ бойового хортингу, вивчення основних стійок і технік, методів пересування в стійках і виконання початкових формальних комплексів бойового хортингу, вивчення правил поведінки в спортивному залі, правил спортивного етикету, відповідно до вимог системи бойового хортингу, вивчення дихальних вправ, вправ оздоровчого характеру, освоєння правил особистої гігієни.
Посібник побудований на основі інтеграції знань, вмінь і навичок, необхідних учням школи, спрямований на популяризацію здорового способу життя та зміцнення здоров’я дітей, юнацтва та молоді, адресований вчителям фізичної культури та викладачам фізичного виховання, керівникам спортивних секцій і гуртків, тренерам-викладачам закладів загальної середньої, професійно-технічної, позашкільної освіти, дитячо-юнацьких спортивних шкіл, клубів фізкультурно-оздоровчого і національно-патріотичного напряму.
This textbook "Thematic planning of extracurricular work on combat horting at school for children 13 years old" contains a curriculum for extracurricular activities in combat horting for students of 8th grade secondary schools, theoretical information, general and special physical training, technical and tactical training , indicative training standards and a list of equipment and individual equipment needed to study the material. The training material of the manual is adapted to classes with students of different levels of physical and technical training, provides general education, sports orientation and contains elements of combat horting technique, posture formation, development of speed, agility and coordination, learning special preparatory exercises of combat horting, learning basic racks and techniques, methods of movement in the racks and the implementation of the initial formal complexes of combat horting, the study of rules of conduct in the gym, the rules of sports etiquette, in accordance with the requirements of the system of combat horting, the study of breathing exercises, health exercises, personal hygiene.
The manual is based on the integration of knowledge, skills and abilities needed by school students, aimed at promoting a healthy lifestyle and improving the health of children, youth and youth, addressed to physical education teachers and physical education teachers, leaders of sports sections and clubs, coaches-teachers institutions of general secondary, vocational, out-of-school education, children's and youth sports schools, clubs of physical culture and health and national-patriotic direction.
