У даній науковій статті описана методика спеціальної емоційно-вольової підготовки спортсменів бойового хортингу. Зазначено, що вольові зусилля, пов'язані з подоланням втоми і почуття втоми. В цьому випадку вольові зусилля спрямовуються на подолання м'язової інертності, загальмованості, іноді незважаючи на своєрідне відчуття болю в м'язах. Вольові зусилля, пов'язані з дотриманням режиму, можуть бути вкрай різноманітними. Дотримання режиму, особливо в початковому періоді тренування, коли ще не виробилася звичка до нього, завжди вимагає значних зусиль, спрямованих на те, щоб змусити себе приступити до даного виду занять точно у встановлений час і підтримувати необхідну інтенсивність роботи протягом всього часу, відведеного на це заняття. Особливістю зусиль, пов'язаних з дотриманням режиму, є їх відносно спокійний, в емоційному відношенні, характер. Вони допускають різні форми зміни занять і детальне дозування за кількістю матеріалу, швидкістю роботи, її тривалістю тощо. Все це в умілих руках тренера з бойового хортингу перетворює такого роду напруги у прекрасний засіб виховання здатності спортсменів до вольових зусиль. Завдання морально-вольової підготовки в бойовому хортингу полягає у цілеспрямованому формуванні моральних і вольових якостей, рис характеру спортсмена, які дозволили б йому з одного боку гармонійно поєднувати заняття бойовим хортингом з іншими заняттями, а з іншого – успішно реалізувати свої спеціальні навички та вміння під час змагань. В умовах занять бойовим хортингом постійно виникають труднощі і проблеми, подолання і вирішення яких загартовує характер спортсменів, зміцнює волю. Сама суть спортивного вдосконалення потребує не обходу, а свідомого подолання великими труднощами і зусиллями волі труднощів, які виникають. У числі основних вольових якостей можна виділити цілеспрямованість, ініціативність, рішучість, самовладання, стійкість, наполегливість і сміливість. Заняття бойовим хортингом надають необмежені можливості виховання волі. Суб'єктивно вольове зусилля переживається як особливий внутрішній стан, пов'язаний з подоланням тієї чи іншої проблеми. Наявність труднощів є обов'язковою, необхідною умовою для прояву вольового зусилля. Коли людина діє, не зустрічаючи навіть самих незначних перешкод, у неї, природно, відсутній внутрішній стан зусилля. Величина, або ступінь вольових зусиль і характеризується тими труднощами, які долаються з їх допомогою. У спортивній діяльності в бойовому хортингу вольові зусилля можуть бути найрізноманітнішими за своїм характером і ступенем.
This scientific article describes the method of special emotional and volitional training of combat horting athletes. It is noted that volitional efforts associated with overcoming fatigue and feelings of fatigue. In this case, volitional efforts are aimed at overcoming muscle inertia, inhibition, sometimes despite the peculiar feeling of muscle pain. The volitional efforts associated with adhering to the regime can be extremely varied. Adherence to the regime, especially in the initial period of training, when you have not yet
1598
developed a habit to it, always requires considerable effort to force yourself to start this type of training exactly at the appointed time and maintain the necessary intensity of work throughout the time allotted for it. occupation. The peculiarity of the efforts associated with compliance with the regime is their relatively calm, emotionally, nature. They allow different forms of changing classes and detailed dosing according to the amount of material, speed of work, its duration, and so on. All this in the skilful hands of a combat horting coach turns this kind of tension into a great tool for educating the ability of athletes to strong-willed efforts. The task of moral and volitional training in combat horting is to purposefully form moral and volitional qualities, character traits of the athlete, which would allow him on the one hand to harmoniously combine combat horting with other activities, and on the other – to successfully implement their special skills competitions. In the conditions of combat horting there are constantly difficulties and problems, overcoming and solving which hardens the character of athletes, strengthens the will. The very essence of sports improvement requires not bypassing, but consciously overcoming the difficulties that arise with great difficulty and willpower. Among the main volitional qualities are purposefulness, initiative, determination, self-control, resilience, persistence and courage. Classes of combat horting provide unlimited opportunities for education of will. Subjectively volitional effort is experienced as a special internal state associated with overcoming a problem. The presence of difficulties is a necessary, necessary condition for the manifestation of volitional effort. When a person acts without encountering even the slightest obstacles, he naturally has no inner state of effort. The magnitude, or degree of volitional effort and is characterized by the difficulties that are overcome with their help. In sports activities in combat horting, volitional efforts can be varied in nature and degree.
