Модернізація середньої освіти України висуває підвищенні вимоги до розумової діяльності школярів різного вікового періоду (початкової, основної та середньої школи). Вивчення, за ініціативою Президента України, кількох іноземних мов уже з першого класу, вимагає уже від дітей 6–7 років, які займаються бойовим хортингом, уміння самостійного опрацювання великого обсягу навчального та навчально-методичного матеріалу. Щоденна напружена розумова праця школяра, без необхідної рухової активності, впливає на погіршення їхнього фізичного та психічного здоров’я. Найбільш ефективними чинниками, що сприяють зменшенню дії процесів втоми та підвищення розумової працездатності школярів є використання малих форм активного відпочинку, як протягом навчального дня, так і під час самостійної роботи дома. Про особливість впливу активного відпочинку на функціональну діяльність організму школярів, які займаються бойовим хортингом, розкривається у даній статті.
Modernization of secondary education in Ukraine requires increasing demands on the mental activity of students of different ages (elementary, primary and high school). On the initiative of President of Ukraine, studying several foreign languages from the first grade, requires an independent working ability of the 6–7-year-old children. A daily student’s intensive mental work without the necessary physical activity effects in the deterioration of their physical and mental health. The most effective factor that help to reduce the consequences of tiredness and increase mental capacity of students is the use of active rest, both during the studying day and during independent work at home. This article revealed features of the effect of active rest on functional activity of students’ organisms.
