Дослідження показників функціональних резервів організму учнів спортивних секцій та коригування тренувального режиму фізичного навантаження учнів

Abstract

У даній науковій статті проаналізовано особливості організації навчання здоровому способу життя школярів засобами бойового хортингу, умови збільшення функціональних резервів організму школярів у процесі занять бойовим хортингом, педагогічні умови та методи фізичного виховання школярів засобами бойового хортингу. Зазначено, що обсяг засвоєння інформації, який щороку збільшувався, вимагає від учнів великого психічного напруження й фізичних зусиль. У зв’язку з цим успішне засвоєння навчальних предметів залежить не лише від бажання та здібностей спортсменів, а й від стану їхнього здоров’я й рівня фізичної працездатності. Бойовий хортинг, виконуючи важливі функції, тісно пов’язаний з освітою, наукою, охороною здоров’я, культурою й тому віддзеркалює соціальне та економічне життя нашого суспільства. На важливе значення фізичної культури й спорту для учнів старших класів школи вказують прийняті державні документи: Закон України «Про фізичну культуру і спорт», Державна програма розвитку фізичної культури і спорту, Національна доктрина розвитку фізичної культури і спорту. У документах зазначено, що фізична культура є важливим чинником здорового способу життя, профілактики захворювань, організації змістовного дозвілля, формування гуманістичних цінностей та створення умов для всебічного гармонійного розвитку людини. Беручи до уваги невтішні дані стану здоров’я школярів старших класів та враховуючи вікові особливості дітей старшого шкільного віку, необхідно звернути увагу на: виховання в них інтересу і звички до занять бойовим хортингом; виховання дбайливого ставлення до свого здоров’я; формування стійких мотиваційних настанов на здоровий спосіб життя; усвідомлення необхідності розвивати свої фізичні здібності та рухові уміння і навички; виховання морально-вольових і психологічних якостей спортсменів.. Виховання учнівської молоді засобами бойового хортингу може здійснюватися під час навчально-виховного процесу в закладах загальної середньої освіти в урочній і позаурочній діяльності, а також поза школою. Ключовими змістовими напрямами такої діяльності є вивчення, вшанування і розвиток бойових і спортивних традицій українського народу та Збройних Сил України, проведення й збагачення спортивних змагань з бойового хортингу, рухливих, військово-спортивних ігор, інших форм роботи.

This scientific article analyzes the features of the organization of teaching a healthy lifestyle to schoolchildren by means of combat horting, the conditions of increasing the functional reserves of the body of schoolchildren in the process of combat horting, pedagogical conditions and methods of physical education of schoolchildren by means of combat horting. It is noted that the amount of information assimilation, which has been increasing every year, requires great mental effort and physical effort from students. Therefore, the successful mastering of subjects depends not only on the desire and abilities of athletes, but also on their health and level of physical performance. Combat horting, performing important functions, is closely connected with education, science, health care, culture and therefore reflects the social and economic life of our society. The importance of physical culture and sports for high school students is indicated by the adopted state documents: the Law of Ukraine "On Physical Culture and Sports", the State Program for the Development of Physical Culture and Sports, the National 760 Doctrine of Physical Culture and Sports. The documents state that physical culture is an important factor in a healthy lifestyle, disease prevention, organization of meaningful leisure, the formation of humanistic values and the creation of conditions for comprehensive harmonious human development. Taking into account the disappointing data on the state of health of high school students and taking into account the age characteristics of high school children, it is necessary to pay attention to: education of their interest and habits to combat horting; fostering a caring attitude to one's health; formation of stable motivational guidelines for a healthy lifestyle; awareness of the need to develop their physical abilities and motor skills; education of moral and volitional and psychological qualities of athletes. Education of student youth by means of combat horting can be carried out during the educational process in general secondary education institutions in classroom and extracurricular activities, as well as outside school. The key areas of such activities are the study, honoring and development of combat and sports traditions of the Ukrainian people and the Armed Forces of Ukraine, conducting and enriching sports competitions in combat horting, mobile, military sports games and other forms of work.