Експериментальний аналіз тестування показників навантаження для визначення рівня працездатності учнів спортивної секції бойового хортингу

Abstract

У даній науковій статті описано особливості застосування методів навантажувального тестування для визначення рівня фізичної працездатності спортсменів бойового хортингу, опубліковані дослідження щодо визначення фізичної працездатності спортсменів бойового хортингу за тестом PWC-170 та показником максимального споживання кисню, характеристики особливостей бойового хортингу як засобу прикладної фізичної підготовки учнів спортивних секцій закладів освіти, виховання у них фізичної культури та основ здоров’я. Науково обґрунтовано програмні методи позитивного впливу бойового хортингу на формування у дітей та молоді необхідних спортивних умінь та навичок. Зазначено, що Визначення фізичної працездатності спортсменів шляхом розрахунку PWC-170 дає надійні результати лише при виконанні деяких умов. У тому випадку, коли різниця між першим і другим навантаженнями невелика, точність визначення фізичної працездатності знижується. Головним чином це відбувається у зв'язку з тим, що система регулювання апарату кровообігу не здатна точно диференціювати навантаження, що мало відрізняються за потужністю. Тому при проведенні тесту PWC-170 потужність другого навантаження повинна істотно відрізнятися від потужності першого навантаження. Рекомендуються такі значення навантажень, що забезпечують надійне визначення фізичної працездатності. Дослідно-експериментальним шляхом перевірено ефективність упровадженої педагогічної системи фізичної підготовки, виховання фізичної культури і основ здоров’я учнів засобами бойового хортингу, ціннісного ставлення до здоров’я. Подано результати дослідження щодо вдосконалення процесу фізичної підготовки, формування цінностей здорового життя та ефективності організаційних форм спортивної дисципліни у процесі занять бойовим хортингом в умовах навчального процесу закладів освіти.

This scientific article describes the features of the application of stress testing methods to determine the level of physical performance of combat horting athletes, published studies to determine the physical performance of combat horting athletes by test PWC-170 and maximum oxygen consumption, characteristics of combat students horticultural training as a means sections of educational institutions, education of physical culture and basics of health. The program methods of positive influence of combat horting on formation of necessary sports abilities and skills in children and youth are scientifically substantiated. It is noted that Determining the physical performance of athletes by calculating PWC-170 gives reliable results only if certain conditions are met. In the case when the difference between the first and second loads is small, the accuracy of determining physical performance is reduced. This is mainly due to the fact that the control system of the circulatory system is not able to accurately differentiate loads that differ little in power. Therefore, when performing the PWC-170 test, the power of the second load must be significantly different from the power of the first load. The following load values are recommended to ensure reliable determination of physical performance. The effectiveness of the implemented pedagogical system of physical training, education of physical culture and basics of students' health by means of combat horting, values to health has been tested experimentally. The results of the study on improving the process of physical training, the formation of values of healthy living and the effectiveness of organizational forms of sports discipline in the process of combat horting in the educational process of educational institutions are presented.