Характеристика і методи освоєння складних базових формальних комплексів бойового хортингу

Abstract

В даній науковій статті надана методика вивчення складних базових форм системи бойового хортингу, характеризовано послідовність виконання навчальних форм бойового хортингу, основні вимоги до виконання форм бойового хортингу, проаналізовано методи організації і проведення змагань з бойового хортингу, основні аспекти правил змагань з бойового хортингу в розділі «Форма», акцентовано увагу на видах підготовки спортсменів бойового хортингу (теоретична, технічна, тактична, фізична та психологічна підготовки) для успішного освоєння складних базових форм. Перераховано та описано основні напрями підготовки спортсменів та особливості суддівства спортивних змагань при оцінці виконання складних базових форм учасниками заходу. Зазначено, що вивчення форм дуже корисне в плані чистоти техніки бойового хортингу. Вивчення та відпрацювання форм – це один з кращих способів поліпшення тілесних функцій (сили, швидкості, концентрації свідомості). Виконання форм також дуже важливе з точки зору енергетики людини. У процесі виконання форм відбувається відпрацювання різних завдань: техніки ударів і кидків, блоків і пересувань, прийомів партеру, стійок, дихання, ритмічності, гостроти реакції, точності рухів і багато інших. У складні базові форми зібралися різні прийоми як захисту, так і нападу, тому глибоке розуміння сенсу форм має велике значення для їх правильного виконання. Повне володіння будь-якою формою вимагає такої глибини знань і практики у її виконанні, яка дозволяє переходити на наступні ступені майстерності, що дозволяють вивчати більш складні форми. Тому збагнення форми можливо тільки в ситуації спілкування вчителя як носія просвітленого знання й учня, спілкування явного чи неявного. Учень повинен намагатися пізнати дух майстра, який створив дану форму, оскільки у ній є власне життя, і потрібно декілька років, щоб її зрозуміти та нею оволодіти. У складні базові форми включені ефективні комбінації прийомів бойового хортингу, які можна застосовувати у спортивній сутичці під час змагань.

This scientific article provides a method of studying complex basic forms of combat horting, characterizes the sequence of training forms of combat horting, the basic requirements for the implementation of forms of combat horting, analyzes methods of organizing and conducting competitions in combat horting, the main aspects of competition rules in combat horting. Form ", emphasis is placed on the types of training of combat horting athletes (theoretical, technical, tactical, physical and psychological training) for the successful development of complex basic forms. The main directions of training of athletes and features of judging of sports competitions at an estimation of performance of difficult basic forms by participants of action are listed and described. It is noted that the study of forms is very useful in terms of the purity of the technique of combat horting. The study and practice of forms is one of the best ways to improve bodily functions (strength, speed, concentration of consciousness). Execution of forms is also very important from the point of view of human energy. In the process of performing forms, various tasks are practiced: techniques of strikes and throws, blocks and movements, techniques of the ground floor, racks, breathing, rhythm, sharpness of reaction, accuracy of movements and many others. Different techniques of both defense and attack are gathered in complex basic forms, so a deep understanding of the meaning of forms is of great importance for their proper implementation. Full mastery of any form requires such a depth of knowledge and practice in its implementation, which allows you to move to the next level of skill, allowing you to study more complex forms. Therefore, comprehension of the form is possible only in the situation of communication of the teacher as the bearer of enlightened knowledge and the student, communication of explicit or implicit. The student should try to know the spirit of the master who created this form, because it has its own life, and it takes several years to understand it and master it. Complex basic forms include effective combinations of combat horting techniques that can be used in sports during competitions.